運動中!!

今週から例の有酸素運動を始めました!
段差昇降運動です。ふくらはぎの筋肉痛がヤバイです……
パンパンだし( ;∀;)しかーし、戻りません戻りませんと
言ってた体重が、ここ数日でじわりじわりと戻りだしましたww
よくわかんないね!まぁせっかく再開したのだし、ここは
続けてみよう〜〜
もしかしたら有酸素運動のおかげかもしれないし……?!

せめて2〜3ヶ月は続けないとな〜〜効果でるのそんくらいしてからだし(´・ω・`)

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